ABDOS WORKOUT

ABDOS WORKOUT                                               Fabrice ADON

Venez renforcer et tonifier  vos abdominaux. Vous améliorez également votre mobilité et votre équilibre en contribuant à prévenir les blessures. Cet entraînement met le corps et le mental au défi en sortant de sa zone de confort.

Lundi      19h00 – 19h50

Jeudi        18h00 – 18h45

 

Début : 10 septembre        

 

Tarifs : 144€/an (30 séances) + CM

Inscriptions : samedi 8 septembre de 9h à 12h à la MJC