Pilates

PILATES                                                               Claudine MICHEL

Découvrez le Pilates, cette méthode de renforcement musculaire qui sollicite les muscles profonds et permet une amélioration de la force, de la souplesse et de l’équilibre, fonctions toutes nécessaires au bien-être quotidien. Une belle posture, une silhouette affinée, un corps plus souple et plus fort, musclé uniformément : voilà l’objectif de la méthode Pilates.

Lundi                          20h05 – 21h05  (lieu : Le Trèfle)

Mardi              12h15 – 13h15 (lieu : Dojo)

 

Début : 10 septembre

 

Tarif : 225€ (30 séances)  + CM

 

 Inscriptions : samedi 8 septembre de 9h à 12h à la MJC