C.A.F (Cuisses Abdos Fessiers) NOUVEAU

Animateur :          Fabrice ADON

Venez renforcer, rafermir et tonifier vos fessiers, abdominaux et vos cuisses. Vous améliorez également votre mobilité, votre tonus musculaire, votre force, et votre équilibre en contribuant à prévenir les blessures. Cet entraînement met le corps et le mental au défi en sortant de sa zone de confort. 

Lundi      19h00 – 19h45

Jeudi        18h00 –19h00 

Début : 9 septembre        

Tarifs : 144€/an (30 séances) + CM           

Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC