NODA STEP NOUVEAU

  Animateur                                    Fabrice ADON

Et si vous commenciez le STEP ?

Nodastep est un cours collectif cardio de fitness  basé sur des chorégraphies rythmées avec l’utilisation d’un step. Cet entraînement est complet et il permet un travail cardio-vasculaire, musculaire en sollicitant les grands groupes musculaires. Venez vous amuser sur des rythmes fun et entrainant. C’est un cours fun, ludique et qui vous permettra de perdre un maximum de calories tout en prenant confiance en vous.

Jeudi    19h –19h50

Début : 12 septembre        

Tarifs : 144€/an (30 séances) + CM   

Inscriptions : samedi 7 septembre de 9h à 12h à la MJC